Konstan treeniviikko 2/2017
- Konsta
- Jan 19, 2017
- 1 min read
Toinen viikko vuodesta oli harvinaisen monivivahteinen. Siihen sisältyi parit hiihtolenkit ensimmäistä kertaa vuoteen tai kahteen. Maistuiko hiihto? Kyllähän se maistui, kun aika pian kuitenkin pääsi taas rytmistä kiinni. Huono vain, että tässä joutuu kiipeämään mäkiä päästäkseen ladulle, monot jalassa. Ne kun on semmoiset kusiluistimet. Nyt maanantaina meninkin selkomanperskylälliän kun tulin mäkeä alas hiihtolenkin jälkeen. Ei onneksi mitään vakavaa vaikka kipeää tekikin...
Toinen mielenkiintoinen seikka männäviikosta on se, että tein urani viikkokilometri ennätyksen! Ei tässä vielä 200km paukkunut, mutta ei kauaksi jäänytkään. Mukana oli vähän ylimääräisiäkin kilometrejä. Kuten tässä kokemuksessa. Paitsi että tuli juostua paljon, niin juoksu oli myös mukavaa ja se kulki. Juoksemisen tuoma nautinto on suuri, ja se motivoi.
Viime viikolla palattiin myös hallitreenien pariin. Tässä on teille tallenne 6x1000m harjoitteesta, joka kylläkin muotoutuu mielenkiintoiseksi vasta kun ensi viikolla pääsette vertaamaan miten toissapäiväinen vastaava treeni meni.
Ehkä kuitenkin hienoin juttu viime viikolta oli se, kun minut valittiin Finlandia marathonin valmennus ryhmän (FVR) vastuuvalmentajaksi. Se on melkoinen luottamuksen osoitus, ja iso kunnia, ainakin minun näkökulmasta. Siinä on ihan hieno haaste ja mielenkiintoinen tehtävä, ja toisaalta hiukan toisen tason CV-merkintä kuin mitä nämä viisi kesää hautausmaalla ovat tuottaneet. Tervetuloa siis sinne! Siis valmennusryhmään. Ei hautausmaalle...
P.S. Ei mitään hautausmaita vastaan, ne ovat olleet erittäin hyviä työyhteisöjä, ja seurakunnat ovat hyviä työnantajia.
Recent Posts
See AllOn aika jälleen uuden treenikatsauksen. Pidän sen tarkoituksella hyvinkin lyhyenä ja ytimekkäänä, sillä harjoittelua ei ole tullut tehtyä...
Tässäpä pari ihan kivaa viikkoa, noin niin kuin edellisiin verraten. Molempina viikkoina ylitettiin 60km raja, mikä onkin parasta yli...
Huonosti Jo syksyn 2018 puolella aloitettu kausi lähti liikkeelle uudella lähestymistavalla. Alkuperäinen ajatus lähteä lähes...