Konstan treeniviikot 15-16/2017

Noniin, viikko 15 menikin palautellessa. Edellisviikon treenit ylisykkeillä tarkoittivat, että maanantain lepopäivänkin jälkeen tiistaina treevit eivät sujuneet. Tiistain hallivedot jäivät kesken. Sinällään jaloissa tuntui ihan hyvältä, mutta kroppa oli väsynyt ja sykkeet huitelivat ties missä. Päätin ottaa varovaisesti, ja heitin seuraavan lenkin vasta lauantaina. Koko viikolta ei kertynyt mitään jakamisen arvoista.

Männäviikko oli jo positiivisempi. Tiistaina tehtiin valmistava treeni lauantain SM-maanteitä varten. Juoksu tuntui maittavan oikein hyvin, ei siinä mitään. 5x500m alle kolmen minuutin kilometrivauhdilla, plus 3x200m rennon kovaa. Kaikki näytti ihan hyvältä. Siihen vielä hieronta ja rentoa meinikiä loppuviikko, niin ai että.

Mutta annas olla, kun päästään kisaamaan. Jo alkumetreillä huomasin että askel on aika raskas ja jalat jäykät. Lähdin seuraamaan erästä porukkaa joka tuntui menevän hieman alle minun ennätysvauhtia. Ihan olisi pitänyt olla realistinen vauhti. Siinä vaiheessa kun tämä porukka "tuntui" hieman kiristävän, aloin jäädä heistä ja jäin yksin. Oma vauhti hidastui. Ei ollut minusta oman ennätyksen tekijäksi. Loppuaika 1:15:39, jää ennätyksestä minuutin ja 8 sekuntia.

Toisaalta, juoksutuntumaan nähden aikahan oli jopa yllättävän hyvä. Noilla jaloilla ei oltaisi ennen tultu tämmöisiin aikoihin. Mutta ei tuo suoritus silti mieltä ylennä. Varsinkin, kun hävisin ämmillekin. Noh, vain yhdelle, mutta kumminkin...