Takapakkia
Hemmottelen nyt lukijoitani kaksi viikkoa käsittävällä treenikatsauksella, sillä yhdestoista viikko meni juoksemisen kannalta kerta...
top of page
henrin ja konstan
maratonprojekti
Konstan treeniviikot 10-11/2017
Tässä taas kahta viikkoa kerralla. Viikoista ensimmäinen oli positiivinen. Ei nyt oikeastaan minkään muun kuin hyvin sujuneen...
Nälkä kasvaa syödessä
Viikot vierii, mieli muuttuu, määristä enää mun tuloksein riippuu... Ja tehoista tietysti. Kevät tulee ja tiet alkavat olemaan paikoin...
Runosuoni kuplii
Tästä eteenpäin minun kannattaa suosiolla ajoittaa blogipäivitykseni viikonloppuun, sillä arkisin lähes kaikki opinnäytetyöltä liikenevä...
Konstan treeniviikot 8-9/2017
Treeniviikko 8 oli kyllä mielenkiintoinen. Sinne mahtui kaikenlaista harmia, mutta myös ihan kivojakin asioita. Tiistaina piti vetää...
Peruskauraa
Edellisviikko sujui tuttuun tahtiin, nyt tosin kevennetyillä tehoilla ja määrillä rankempien viikkojen jäljiltä. Huomioitavaa on se että...
Määrän laki
Maanantai lähti liikkeelle suhteellisen kevyellä hölkkäilyllä, koska viikonlopun treenit painoivat jonkun verran vielä jaloissa....
Konstan treeniviikko 7/2017
Edellisviikosta täytyy todeta, että se oli positiivinen viikko. Jaoin tuossa edellisviikolla tiistain vetoharjoituksen, 10x1000m. Laskin...
Priorisointia
Viimeiset kaksi viikkoa ovat kuluneet tekemällä keskimäärin kahdeksan tunnin päiviä opinnäytetyön parissa. Siinä välissä on pitänyt ehtiä...
Konstan treeniviikko 6/2017
Treeniviikko nro 6 oli työntäyteinen. Kilometrejä kertyi parin hallikisaviikon jälkeen hieman reilummin. No, ei vieläkään kahtasataa,...
bottom of page