BreakingHeKo blogi | hekoheko

Konstan treeniviikot 19-20/2017

Viikko 19 meni maastoista palautuessa, ja polven kanssa kipuillessa. Vasen polvi siis kipeytyi tuntemattomasta syystä. Otin koko viikon...

Viikosta 21, ei jäänyt liiemmin kirjoitettavaa. Otetiin löysemmin, koska oli ylirasituksen oireita olemassa. Tein paljon pitkiä ja...

Tämä viikko olikin mielenkiintoinen. Tiistain ratavedot jäivät välistä mystisten vatsakipujen takia, jotka katosivat yön aikana ihan yhtä...

Otetaanpas nyt pidempi treenirupeama kerrallaan, eli viikot 17-20. Tämä siitäkin syystä, että juoksu on hieman takkuillut ja sen vuoksi...

Elettiin vuoden 2011 syksyä. Asuin tuohon aikaan vielä vanhempieni luona Padasjoella ja kävin paraikaa lukiota. Kulutin Konstan kanssa...

Noniin, viikko 15 menikin palautellessa. Edellisviikon treenit ylisykkeillä tarkoittivat, että maanantain lepopäivänkin jälkeen tiistaina...

Tällä kertaa on luvassa analyysiä viikolta 14. Huomenna sitten pari seuraavaa viikkoa. Viikko 14 oli sattuneesta syystä tavallista...

Pahin kiire opinnäytetyön parissa on helpottanut (kiitos 12 h työpäivien), joten ehdin hieman hengähtää ja rentoutua vaikkapa tämän...

13. treeniviikko oli tasaisen varmaa suorittamista, vailla sen suurempia kohokohtia tai vastoinkäymisiä. Kovien ja määrältään runsaiden...

Taas on aika kahden viikon katsauksen. Molemmat viikot olivat hiukan hajanaisia. Viikolla 12 tein neljän päivän reissun Lappeenrantaan....